どうも！こうきです！ 今回の内容は、自分のコンプレックスである、 お腹や脚、二の腕などの 部分痩せは可能なのかを、お教えします。 部分痩せとは、有酸素運動で、 全身の脂肪を減らすことと違って、 ある特定の部位を凹ませたり、 細くすることを目標にし…